舌下免疫療法で花粉症対策〜2シーズン目に向けて！〜
こんにちは、Rockです。
花粉症対策として、舌下免疫療法をはじめて２シーズン目の時期を迎えようとしています。
先日、舌下錠を引きけ取る際に院長先生と１シーズン目の成果を振り返っていました。
舌下錠を飲み始めて3ヶ月ほど経った頃に、花粉時期を迎えました。
「確かに、以前よりは遥かに楽に呼吸ができる。」
「ただ、完全にスッキリとした爽快感があるかとは言えない。」
という話を院長先生に伝えると、「私もそうです。」
「同じような感想の話しを聞くことは、よくあります。」
と言っておられました。
なるほど。
院長先生も舌下免疫療法をしておられていて、私と同じような感想を持っていたことはよく分かりました。
治療期間は、3年は続けることを勧められていますので、これから先にどういう変化になるのかは分かりません。
2シーズン目にどうなるのか。
その先の3シーズン目はどうなるのか。
院長ともお話ができる事が心強く、自分で自分が楽しみです。
スギ花粉舌下錠
今日のオジサン溶接職人
”ルーマニアンデッドリフト”をご存知でしょうか？
ハムストリングや大殿筋の筋力を鍛えるトレーニングする方法の一つです。
そうは言いつつ、デッドリフトルーマニアンデッドリフトの違いは・・・今のところよく分かりません。
筋力アップの方法は本当に様々で面白いです。
今まで全くやったことのない体の動きで、鍛える部分や姿勢に意識して体を動かすことは、大概イメージ通りにはいきません。
それでも面白いことが面白い。
決して上手ではなくとも、楽しく続けていきたいと思います。
https://ufit.co.jp/blogs/training/romanian-deadlift
（uFit様より引用）
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