2024年もよろしくお願いします。
こんにちは、Rockです。
2024年もよろしくお願いします。
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、大変お世話になりました。
2024年も、よろしくお願いします。
1,215項目。
今回でブログ更新の回数の数字です。
内容については、写真や文章の文字数、添付ファイルなどの構成を含めてwebページを中心に学び続けてきました。
2015年6月19日に第1回目を更新。
今年で、10年目となります。
内容の質は、生産性の向上はあまり成されていないと思います。
Rockに関しては、芳しくない反応が大半という情けない事実があります。
「”六ヶ所の嫁”は面白い」との声をおただくことが多いので、本当に助かっています。
有難い。
この場を借りまして、お礼申し上げます。
そして、fight！六ヶ所の嫁。
さらなる生産性の向上を共に進めていきましょう。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
引き続きよろしくお願い致します。
今日のオジサン溶接職人
バルブアップを目的に、AI人工知能によるエクセサイズに通い始めて4ヶ月。
2.5kg体重がアップ。
バルブアップは本当にできているのか？！
データで見ている筋肉量の数値が増加していることもあり、コーチには「まだ続けて間がないので何とも言えないですが概ね順調です。」とアドバイスをいただいています。
ただ、おなかがポヨポヨしてきてるのは気のせいでしょうか？！
体脂肪率と筋肉量による体型判定は「標準」。
「筋肉質」目指して今年も進めます。
Follow me!
