2024年もよろしくお願いします。

こんにちは、Rockです。

2024年もよろしくお願いします。

新年あけましておめでとうございます。

昨年は、大変お世話になりました。

2024年も、よろしくお願いします。

 

1,215項目。

今回でブログ更新の回数の数字です。

内容については、写真や文章の文字数、添付ファイルなどの構成を含めてwebページを中心に学び続けてきました。

 

2015年6月19日に第1回目を更新。

今年で、10年目となります。

 

内容の質は、生産性の向上はあまり成されていないと思います。

Rockに関しては、芳しくない反応が大半という情けない事実があります。

「”六ヶ所の嫁”は面白い」との声をおただくことが多いので、本当に助かっています。

 

有難い。

この場を借りまして、お礼申し上げます。

そして、fight!六ヶ所の嫁。

 

さらなる生産性の向上を共に進めていきましょう。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

引き続きよろしくお願い致します。

今日のオジサン溶接職人

バルブアップを目的に、AI人工知能によるエクセサイズに通い始めて4ヶ月。

2.5kg体重がアップ。

バルブアップは本当にできているのか?!

 

データで見ている筋肉量の数値が増加していることもあり、コーチには「まだ続けて間がないので何とも言えないですが概ね順調です。」とアドバイスをいただいています。

ただ、おなかがポヨポヨしてきてるのは気のせいでしょうか?!

 

体脂肪率と筋肉量による体型判定は「標準」。

「筋肉質」目指して今年も進めます。

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