眠れることは素晴らしい
こんにちは 六ヶ所の嫁です。
タイトルのごとく、眠れるって素晴らしいことなんですよね。
最近、眠れなくて…という話を聞くこと多くないですか？
皆さんは、ちゃんと眠れていますか？
私は、寝ます。
宣言するほど寝ます。
寝たくなくても寝てしまいます。
起きていたいのに寝てしまう…
家族そろって おうちシアターしても速攻寝てます笑
家族もいつものことなので起こしてもくれません 😆
先日も午前中にオープンスクール2校ハシゴして 帰って爆睡。
夕方、一旦起きて、塾へ行く末っ子を送り出し 用事しようと思いながらまた爆睡。
末っ子帰宅、あーお帰りといいながら、そのまま爆睡。朝まで…
もうそら、末っ子も旦那さんも どんだけ寝るねんってあきれ顔 🙄
そして、私はすっかり良く寝てご機嫌で、どうしても行きたかった映画「宝島」を見に行きました。
映画館でも途中寝てしまうというミスを犯してしまいがちな私なので191分という長編映画でどうなることかと思いましたが
さすがに今回は一睡もしませんでした笑
映画自体もすぐに引き込まれ、ずっとその世界観に圧倒されっぱなしでした。
みなさんも良かったら見てみてください。
映画の話は、さておき。
そう、眠れるって私にとっては当たり前のことだったんですけど。
寝たくても眠れないというしんどさを抱えている人と話すことがあって、
本当にしんどいやろうなーって実感してしまって。
例えば、学校に遅刻するほど寝るとか、私のように寝たらあかんと思いながら寝てしまうとか。
それもどうかと思ってたけど、眠れない辛さを聞くと、ほんまラッキーやなって思ってしまう。
夏、旦那さんの実家へ帰省した時。
3番の昼寝スタイル。ナニゴトですか？笑
派手な昼寝スタイル笑
さらに、みんなそろってお昼寝。
珍しく私が起きてる 😆
多分このあとすぐ寝たけど。
我が物顔で昼寝する3人
帰省途中の車中泊。
車中狭かろうがとにかくよく寝る
さらに、デカめなイケメン犬1匹と。
私たち夫婦がひしめきあって爆睡します笑
皆、よく寝てくれる。
ほんとありがたいことです。
眠れるってほんとに幸せなことですよね。
いろいろ、悩みも不安もあると思う。
悩んでも解決しないことも多いと思うから、とにかく好きな場所、好きなもの、好きなことになるべく囲まれて
ふっと一旦深呼吸をしようと心がけています。
寝る前の深呼吸はほんとに気持ちがリラックスするし、睡眠を促してくれる気がします。
私の場合、その間もなく寝てしまうというパターンもありますが…(￣∇￣;)ハッハッハ
みなさん、心身ともにご自愛くださいね。
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